Die Therapie

Weshalb einen Psychotherapeuten aufsuchen?

Damit es einem besser geht!

An der Universität habe ich gelernt, wie man den leidenden Menschen helfen kann, wirksam gegen alles was sie stört und sie daran hindert ihr Leben ausgefüllt zu leben, zu kämpfen.

Die Lebenserfahrung hat mir die Möglichkeit gegeben zu verstehen, dass das Leiden ein Teil von uns allen ist und dass es sinnlos ist zu hoffen es loszuwerden. Hayes, Strosahl und Wilson haben 1999 die Acceptance and Commitment Therapy (ACT) entwickelt. Dieses Verfahren beruht auf dem Grundsatz, dass wir uns immer weiter von dem entfernen, was uns im Leben wichtig ist, je mehr wir gegen das, was weh tut, ankämpfen. In diesem Fall wird unser Leiden nur noch gesteigert. Wir haben zunehmend das Gefühl fest zu stecken, erkennen uns selbst nicht mehr und haben keine Energie, um uns um das zu kümmern, das uns am Herzen liegt: Unsere Mitmenschen, unsere Arbeit, unsere persönliche Entwicklung, unsere Freizeit...

Wäre es demnach nicht interessant zu lernen, wie man weniger kämpft um mehr Freiraum zu haben für Dinge, die es einem ermöglichen sein Leben ausgefüllt zu leben, und mehr zu der Person zu werden, die man eigentlich sein möchte?

Seitdem ich mit ACT arbeite, habe ich beobachtet, dass die Patienten, trotz all den Hürden, die sie überwinden müssen, mit ein bisschen Hilfe (wieder) lernen ihr Leben erfüllt zu leben.

Ich biete Ihnen eine Einzeltherapie an, die an Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst ist. Je nach Ihrer Wahl sprechen wir dann Deutsch, Luxemburgisch, Französisch oder Englisch. Die Sitzungen werden Ihrer Verfügbarkeit nach festgelegt und dauern jeweils 50 Minuten.

Für jede weitere Frage kontaktieren Sie mich unter der Nummer: (+352) 691 100 170